我脖子右边疼，不知道是玩手机呢还是睡觉枕头头低

病情分析：
青春期女性，出现脖子疼痛，考虑是颈部软组织损伤可能性大。

指导意见：
治疗建议你不要长期低头，多运动看看。可以局部热敷理疗，应用止痛膏药看看。

病情分析：
你好，根据描述情况，考虑睡觉枕头太高，落枕引起的症状。

指导意见：
一般几天后症状会好转，或找专业的按摩师按摩看看，如果疼痛厉害，可以口服止痛药缓解症状。

病情分析：
您好，脖子疼应该是长期玩手机引起的颈部肌肉疼痛，应该少玩手机

指导意见：
要避免长时间低头玩手机，这样会加速颈椎的退化，睡觉是枕低枕头，平时注意运动

病情分析：
你好，根据你的描述，考虑为斜方肌拉伤，也就是我们常说的落枕。

指导意见：
落枕是由于睡眠姿势不良导致。建议你保持正确的睡眠姿势，枕头不要过高或过低。局部可外涂扶他林擦剂或口服非甾体类药物治疗。