晚上睡觉的时候手脚发热

病情分析：
你好结合具体情况，晚间睡觉有手脚发热，睡眠质量差一些需要结合具体病情合理用药，

指导意见：
建议这样情况是有阴虚火旺表现，肾虚表现，性生活频繁手淫过度会导致，可以配合服用复方首乌地黄丸，六味地黄丸等相关药物治疗，需疗程用药，四周一个疗程，治疗期间多注意休息，

病情分析：
手心脚心热，睡眠质量欠佳，跟肾阴虚有一定的关系。可以吃点儿六味地黄丸等。身体是一个很复杂的机器，您可以通过意志力调整您自己的身体状态，比如说用意念，做深呼吸，也可以很好的调整。