每次月经时下腹涨痛，出现这样的血块

病情分析：
您好亲，根据你以上的描述，这种情况可能是宫寒导致的，注意休息避免受凉，不要吃冰冷辛辣刺激性的食物。

指导意见：
建议你保持心情愉悦，月经前后注意保暖避免受凉，不要吃冰冷辛辣刺激性的食物，祝您生活愉快。

病情分析：
您好，月经期下腹涨疼，有血块考虑是气血淤滞，气血不足引起的。

指导意见：
您好，建议经期注意保暖，喝红糖水，服用理气化瘀止痛药物，希望能够帮助您！