最近我上火，牙签肉上面有一点点多出来的肉

病情分析：
根据你描述的情况，你所说的上火可能就是口腔溃疡吧。

指导意见：
建议平时，少吃辛辣刺激性食物。多吃新鲜蔬菜，多吃水果。高一学习紧张，尽量调整好心态，不能有太大的压力。

病情分析：
上火只能是多吃蔬菜水果，喝水，多运动，加强代谢。有初期的感冒的症状，喝点感冒冲剂就能够缓解。上课很容易想到别的事情上去，可以一边听课一边做笔记。

病情分析：
你好，根据你提供的情况，要保持有足够的精力去投入紧张的学习，上火，牙龈发炎，吃一定的消炎药。保持平常心，晚上无论有多少作业，在11点之前必须睡觉，这样才能保持第二天的充足精力。

病情分析：
按照你的描述考虑为急性口腔溃疡，而导致的口腔疼痛，头痛。上课注意力分散考虑为休息不好，思想散漫导致的。

指导意见：
你好！你的情况现在可以多饮水，口服清热解毒药物，如清热解毒颗粒，罗红霉素，甲硝唑片等。思想不集中可以通过运动，劳逸结合来改变，当疲劳时，是需要休息一下，自我调整一下，就会思想力集中。