额头长痘，也不少。用手弄

病情分析：
根据你的描述的情况，考虑应该是痤疮引起的症状。可以外用阿达帕林凝胶。

指导意见：
建议你可以用药的同时注意饮食不要吃辛辣刺激性食物，以及容易引起过敏的食物，清淡饮食，多喝水，多吃新鲜水果和蔬菜。

病情分析：
你好，根据你的描述，你这是由于内分泌旺盛引起的青春痘。

指导意见：
建议生活规律，清淡饮食，不吃辛辣刺激性食物。注意皮肤清洁卫生。每天早晚用肥皂洗脸。