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晚上睡不着觉，然后心跳加速

2017-12-06 3人回答

性别：男年龄：14岁

健康咨询描述：晚上睡不着觉，然后心跳加速，会有些突然发热的症状，希望可以解决

满意答案

: 李忠常 主治医师; 沧州市人民医院

病情分析：
你好欢迎咨询，很高兴为您服务，之前有没有感冒发热的情况

指导意见：
是不是有点失眠了呢，睡眠需要综合调理，多种手段，是不是最近精神心理压力过大呢，建议您养成良好的睡眠习惯，睡前可以用温水泡泡脚，听听舒缓的音乐，放松心情。不要喝浓茶咖啡不要剧烈运动，可以喝杯热牛奶加点蜂蜜，吃个香蕉等有助于睡眠的食物，也可以喝点含有酸枣仁的小米粥。减少玩电子产品的时间，保持睡眠环境的安静，空气的清新。有困意就上床，顺其自然。实在缓解不了，可以试试药物辅助睡眠。暂时观察一下，有情况随时去医院就诊咨询，祝早日康复！

投诉 2017-12-06 03:31