我想减肥，但是没时间运动

病情分析：
你好，从你介绍的情况来分析，减肥是一个很痛苦的事，需要坚持才能起到作用，没有什么特别的办法，可以一下子减肥的，建议最安全，最有效的办法就是增加运动，控制饮食。

病情分析：
您好，任何的减肥药对身体都是不利的，不建议服用减肥药减肥的。

指导意见：
想要减肥还是采取饮食加运动的方式，这样比较安全。饮食上宜规律，宜清淡，同时配合运动。

病情分析：
您好！每个人的身体状况不同，这种减肥效果和你平时的饮食因素有很大关系的。

指导意见：
建议平时饮食方面尽量避免高脂肪、高热量食物为好，也是可以多吃点新鲜蔬菜水果之类，尤其是晚餐更要多注意一下，然后可以通过热敷减肥包之类看看效果的。

病情分析：
减肥运用药物、饮食、运动、稳迈舒、中医经络，心理疗法来达到减少身体脂肪堆积的一种现象

指导意见：
最有效最安全的方案是加强锻炼，同时要注意控制饮食，不吃或少吃零食。规律作息