老年人睡不着觉，白天困

病情分析：
你好，患者的这个情况，以中医的观点来看，应该是心肾不交，心脾两虚所导致的失眠等一系列的症状。

指导意见：
这个情况，可以服用一些滋阴补肾、补养心脾的中成药来调理，比如六味地黄丸配合归脾丸，坚持服用一段时间，效果当会显著。症状顽固的话，还可以到当地中医院的针灸科诊治，进行一段时间的中医针灸调理。祝你健康快乐！

病情分析：
随着年龄增长，人的睡眠需求会减弱，但是如果，白天感觉没有精神。就需要采取一些必要的措施，比如服用枣仁胶囊，或者是多吃帮助睡眠的食物。多吃助眠的食物：小米，香蕉，桂圆，奇异果，牛奶，蜂蜜，百合，莲子，芝麻。白天鼓励老人适度的运动，多和他交流等等。