我一直都是身体素质不太好的

病情分析：
你好根据你描述的情况，是多梦，白天头晕，怀疑与神经衰弱有关。

指导意见：
建议你要适当的增加运动，比如徒步打球等，配合服用谷维素和养血安神口服液治疗。

病情分析：
根据你描述的情况看，你就容易出现多梦，失眠等症状，有可能是植物神经功能不好造成的。这种情况，可以适当的吃调节植物神经的药。比方说甲钴氨，平时养成规律睡眠的习惯。及时的调整情绪。学会缓解压力。那是睡眠当中的自然现象，人每天都做梦，只是醒的时间不同，有的梦记住了，有的没有记住，所以对于多梦不要太在意。

病情分析：
你好，很高兴为你解答问题。爱做梦是因为思想压力大。气血虚。

指导意见：
建议平时要多吃一些补气血的食物。要放松心情。多吃含维生素丰富的蔬菜和水果。多增加一下身体锻炼。

病情分析：
您好，多梦的原因很多如神经衰弱睡前大量的脑力劳动，脑神经兴奋过度一直有烦心的事情，等等排除感情心理因素。

指导意见：
适当参加体育活动，睡前热水洗脚，按摩足底，喝杯热牛奶。饮食多一些安神补脑的。