怎么区分肾阴虚阳虚？有什么典型症状

指导意见：
您好，根据您的描述，一般肾阴虚是有疲劳，五心烦热，腰膝酸软的症状的，肾阳虚一般有手脚冰凉，怕冷，腰膝酸软的症状，建议就诊中医根据您的舌脉调理一下。平时注意休息，保持心情舒畅，避免劳累，适当运动锻炼。

病情分析：
你好，一般情况下需要根据病史症状、望闻问切来作出判断，单独症状不能区分

指导意见：
建议你具体的说明自己的情况来对症治疗，细分的话不只是阴虚阳虚还可以分为很多种的。

指导意见：
阳虚和阴虚最典型的症状是，阳虚怕冷，手脚发凉，腰部发凉，阴虚是手脚发热，浑身燥热，容易生气，得区分开，在用药物来治疗的，不能乱吃

病情分析：
你这样肾阴虚阳虚应看病症，脉象，舌苔有无异常问题。应注意合理的休息保养气血。饮食的均衡性

指导意见：
保证睡眠调养生活的习惯，注意观察一下大小便，有无腰疼。出汗，怕冷。性生活的异常，阳痿早泄等问题。应注意看看医生对症用药