我脚后跟从去年就开始疼

病情分析：
你好，你描述的情况考虑是局部受凉或肌肉劳损引起的疼痛不适，可以进行理疗、热敷等物理治疗，平时注意休息，避免过度剧烈运动，经常用温水泡脚，促进血液循环。

病情分析：
你好，引起足跟痛的原因主要有跟骨刺，跟腱炎等，可做检查帮助诊断。

指导意见：
注意休息避免劳累，注意保暖避免受凉加重症状，可根据检查结果针对病因治疗。

病情分析：
你好，很高兴为你解答问题。你的这种情况考虑是跟骨骨刺形成的。

指导意见：
建议到医院拍一个x片。根据病症对症治疗。而多吃含钙质丰富的食物。多吃含维生素丰富的食物

病情分析：
你好，根据以上情况，考虑可能是骨质增生，缺钙引起的不适症状。

指导意见：
建议你可以口服抗炎药物，补充钙剂，配合热敷烤电缓解疼痛。注意休息，避免劳累，不能剧烈运动。