曾三个月不睡觉感觉走路摇摇晃晃

病情分析：
您好，根据您描述的情况来看，有可能是过度疲劳所引起的

指导意见：
建议不要吃辛辣刺激的食物，注意休息，清淡饮食，必要的话可以使用一下营养神经的药物进行调理，例如天麻素等。

病情分析：
你好，平常而自然的心态。出现失眠不必过分担心，越是紧张，越是强行入睡，结果适得其反。有些人对连续多天出现失眠更是紧张不安，认为这样下去大脑得不到休息，这类担心所致的过分焦虑，对睡眠本身及其健康的危害更大。??

寻求并消除失眠的原因。造成失眠的因素颇多，只要稍加注意，不难发现。原因消除，失眠自愈，对因疾病引起的失眠症状，要及时求医。

身心松驰，有益睡眠。睡前到户外散步一会儿，放松一下精神，上床前或洗个沐浴，或热水泡脚，然后就寝，对顺利入眠有利。祝你早日康复！