晚上洗脚时候发现左脚脚踝下方有一处鼓包了

指导意见：
你好，一般的在由于局部组织异常增生时候，会引起很明显的局部肿块，引起疼痛症状，你的描述已经看到，建议应该注意控制情绪，再就是注意饮食的清淡，注意局部热敷改善的。

病情分析：
这个部位很有可能是不经意间踝关节损伤导致的腓骨长短肌肌腱之间的牵拉伤从而刺激产生的，建议平时可以使用活血化瘀的外用药物。

指导意见：
你的这个包不痛不痒，有可能是腱鞘炎，腱鞘囊肿有关的，如果有些硬度，可能是骨头引起的，是否与骨质增生有关，需要检查确诊，根据检查结果进行治疗。

病情分析：
你这个情况目前看一般是由于腱鞘囊肿引起的，建议你平时注意不要经常的抓挠按揉，最好去医院做B超看一下，平时注意不要活动量过大。