便秘，皮肤暗黄，有点内分泌失调

病情分析：
建议你从饮食上进行调节，注意多吃蔬菜水果，食物尽量选择稀软易消化的，同时建议你到医院的消化内科进行幽门螺杆菌检查，如果有用螺杆菌感染，一定要积极的进行治疗，同时适当运动，适当的体育活动，会促进睡眠质量的改善。

病情分析：
你好，出现这种症状建议首先把大便调好，胃不和则卧不安，胃肠功能会对睡眠造成影响，进而影响人体内分泌水平。建议多吃蔬菜水果，多喝水，不要吃辛辣的，适量运动，可以口服芦荟胶囊，或麻仁丸。

病情分析：
你好，从你目前的情况来看。主要是因为内分泌失调所导致的上述症状。

指导意见：
建议平时多吃水果蔬菜肉蛋等食物，提高机体的免疫力与抵抗力，适当的加强体育锻炼。

病情分析：
根据你身体患有胃肠道不适，伴有失眠的症状，考虑是，气血不足，神经衰弱等因素造成的，建议，通过健脾消食，镇静安神的药物调理身体，比如，人参健脾丸，刺五加口服液