我的龟头总凉凉的，而且龟头比阴茎小

病情分析：
你好根据你的描述长期频繁的手淫对身体伤害很大特别是要影响性功能的正常

指导意见：
建议你及时戒掉手淫这种不良的生活习惯多运动多锻炼提高身体免疫力增加营养保持生殖器的健康和卫生

病情分析：
手淫是通过摩擦等刺激生殖器产生快感，手淫频繁引起肾虚，早泄等情况

指导意见：
建议不要过度手淫，多吃山药，核桃等，服用补肾固精药物比如五衍宗子丸等。

病情分析：
你这样的龟头凉应和气血虚肝肾不足。肾虚的问题有关系的。可以注意戒掉手淫很重要的。注意温阳

指导意见：
合理的锻炼身体。饮食羊肉，牛肉。生姜等。注意合理的用中药的方法调养比较好的。右归丸、金贵肾气丸等。注意运动一下