症状：蹲下去再起来的时候

病情分析：
你描述的腰腿痛，常见于腰椎间盘突出，坐骨神经被压迫，压迫血管神经所致

指导意见：
建议注意日常生活中坐姿睡姿正确，可以配合理疗按摩针灸，拔火罐，作腰椎牵引，吃点大活络丸，三七胶囊，丹参片，外涂云南白药气雾剂，加强锻炼

病情分析：
你的病情考虑是腰肌劳损属于中医腰痛的范畴，中医认为主要是起居不慎感受风寒湿痹阻经络关节，阻滞气血运行不通引起的症状

指导意见：
暂时卧床休息，避免重体力劳动，建议先口服活血祛瘀止痛功效的三七伤药片或者跌打丸治疗，无效去医院外科检查治疗