练舞时脚大拇指肿了，属于大拇指的骨节部分

病情分析：
你好，根据你所讲述的这种情况，考虑应该是局部组织发生炎症，所以出现肿胀的。

指导意见：
建议这种情况可以涂抹活血止疼的药物，对症治疗，比如云南白药，红花油等最好适当的休息一下，希望您的症状会尽快的改善。

病情分析：
根据你的描述，你患有外伤引起的软组织损伤引起的疼痛的症状

指导意见：
建议，你可以口服三七伤药片治疗，配合云南白药气雾剂进行喷洒，受伤48小时内用冰块冰敷消肿，禁忌剧烈运动祝你早日康复

病情分析：
长时间锻炼，可能会导致关节面摩擦产生了炎症，就会出现炎症性水肿，伴随有一定的肿胀不适。

指导意见：
建议你平时练舞时间不能太长，劳逸结合，最好做做理疗，饮食上不吃辛辣食物，规律作息，少熬夜。