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体质差要这么锻炼身体好我腿脚不便不能在户外活动买脚

2017-12-07 3人回答

性别：男年龄：36岁

健康咨询描述：体质差要这么锻炼身体好我腿脚不便不能在户外活动买脚踏车在室内每天骑行吗

满意答案

病情分析：
你好！根据你说的症状如果身体虚弱，可以每天适当做一些体育锻炼增强体质，每个人体质不一样，适合你的体育锻炼形式可以根据自己身体的情况和别的因素自己选择，室内锻炼当然也可以的。

投诉 2017-12-07 10:25

其他答案 (2)

病情分析：
你好，可以在家里户外活动吗？建议平时一定要加强营养，多吃蔬菜水果牛奶，注意休息，不能熬夜，熬夜也会导致免疫力下降，不能吃垃圾食品，不能抽烟喝酒

投诉 2017-12-07 10:28

病情分析：
你好，根据你的描述，生命在于运动，不管采取哪种方式，每天采取有氧运动一个小时，可以排出体内的代谢产物，血液循环加速，身体会兴奋。

投诉 2017-12-07 10:34

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