怎么才能让皮肤变得更好

病情分析：
女性47岁，咨询肌肤紧致相关问题。您好，看了您的描述，您这种情况可以考虑做面部提升手术的。如果不想手术的话，可以检查跑步锻炼一般对皮肤紧致会有一定效果。

指导意见：
你好，经常多喝水：水占人体中的65%左右，大量喝水能起到滋润的作用，尽可能多吃蔬菜和水果，既补充维生素又补充了内在的必要养分。洗澡时尽量不用香皂擦洗，和太烫的水，这样更容易使皮肤干燥、脱水。预防皮肤干燥：通过食物来补充水分，经常吃滋阴润肺之物，如蜂蜜，芝麻等食物。尽量刺激性食物。合理的安排自己的作息时间，保持神志安宁，让自己保持乐观的情绪。

坚持防晒：在每个季节都应注意防晒。出门涂些有防晒指数的、有紫外线隔离剂的护肤品或带把伞，对护肤很有益处，防止水分丢失，可以预防皮肤干燥可以使用芸蓉集极致身体乳哦，它会让肌肤更好地吸收水分和营养。也能使皮肤美白哦。

将青椒、大黄瓜、四分之一苦瓜、西洋芹、青苹果等打成美容蔬菜汁来喝，这样的蔬菜汁里头有足够的维他命C，对于美白非常有效

病情分析：
女士您好，皮肤松弛，出现皱纹，也是老化的表现，人之所以会老，体力衰退，也是因为胶原蛋白的流失。补充胶原蛋白能帮助我们很好的补充流失的营养。
想要面部肌肤变得更好、更紧致建议您做pst面部提升，只是一种微创的面部提升方法，可以从不同层次、不同方向提升肌肤，术后效果确切显著而且术后恢复也快不会耽误正常的工作。