脚肿了怎么办？

病情分析：
你好，脚踝扭伤一般常伴有撕脱性骨折和韧带损伤，建议去医院拍片检查，看有无骨折，平时要注意休息，抬高患肢，24小时后可以热敷理疗促进血液循环，减轻肿胀。

病情分析：
你好，你现在最重要的是多休息，减少运动，抬高下肢，如果是刚扭伤不建议热敷，必要时可以到医院拍个X光片，看一下踝关节的情况，也可以到当地正规骨伤科医院开点外用药，不管怎样，减少下肢运动是你康复的关键。

病情分析：
你好，根据你描述的症状。符合软组织挫伤的表现。建议注意休息，避免脚部的活动，可以卧床抬高脚部，减轻水肿。可以用云南白药喷剂减轻症状。

病情分析：
你好，你这种情况最好的方法就是减少下肢运动，尽量卧床，抬高下肢，早期时一定不要热敷，必要时到正规医院拍个X片子，看一下踝关节周围的情况，根据病情听从医生的医嘱，这样你会很快康复的。