我是个高中生，14岁的时候就开始有白头发

病情分析：
一般是黑色素缺乏导致的少白头，建议多吃黑色食品，如黑豆，黑米，

指导意见：
木耳等。平时洗头可以用淘米水洗头。每天可以梳头，感觉头皮发热，刺激毛囊，有改善微循环的作用，利于生黑发。

病情分析：
您好，少白头多是由于遗传造成的，影响不良，精神过度紧张也可以导致才发。

指导意见：
您可以多吃些黑芝麻，核桃等，还可以喝些牛奶，多吃新鲜的水果和蔬菜，养成规律的作息习惯，保证充足的睡眠。

病情分析：
你好，根据你描述的情况分析，你这种情况是由于长了白头发引起的。

指导意见：
你好，建议你注意休息，不要熬夜，保持情绪平稳，避免精神紧张。多吃黑芝麻，黑豆，核桃等，忌辛辣刺激性。