大姨妈一次来多长时间

病情分析：
你好，每个女性的月经周期都有所不同，一般月经周期在28天左右。

指导意见：
建议，来月经期间注意，不要吃太多的寒凉饮食，避免剧烈运动，以免引起痛经的问题，希望我的回答会对你有所帮助。

病情分析：
你好，根据你的描述情况来看，正常月经周期是28到30天，经期是3到7天。

指导意见：
在经期间注意休息，防寒保暖，不能做剧烈运动以及游泳。可以散步就好。勤换卫生巾。

病情分析：
你好！一般情况下月经3-7天是正常的，不应该做剧烈运动。

指导意见：
建议：月经期不要太劳累，慢跑步可以，不可吃寒凉性食物，心情要保持舒畅。