2017-12-07 4人回答
性别:女年龄:23岁
健康咨询描述:皮肤脸色比较黄,该如何改善能白,吃什么好,需注意什么????
满意答案
病情分析:
您好,提亮肤色可以多吃豆类及蛋类,多喝奶。多吃新鲜水果及蔬菜,比如说富含维生素C的小黄瓜,草莓,西红柿等。平时还要多出去锻炼,保持心情舒畅。
其他答案 (3)
病情分析:
你好,根据你所描述的这种情况,建议您可以口服维生素c。
指导意见:
建议你平时注意多休息,避免熬夜过度劳累,多吃新鲜瓜果蔬菜,补充维生素。
病情分析:
皮肤脸色比较黄,要注意合理营养,饮食规律些,不要挑食,食物多样化,营养才能均衡。
指导意见:
也不要以素食为主,要荤素搭配,多吃一些鱼,多吃一些含维生素最高的,水果,蔬菜类的,要注意防晒,用一些护肤品,做一些滋润的面膜,有助于改善。
病情分析:
您好,脸黄有可能是休息不够和营养方面上的不足,与电脑的辐射也有关。
指导意见:
建议可以适当的吃些黄瓜,冬瓜,豆芽,芦笋,白萝卜等美白很好的蔬菜,注意休息。