驼背该怎么办？？坐直一下下就很累
2017-12-07 1人回答
性别：女年龄：23岁
健康咨询描述：驼背该怎么办？？坐直一下下就很累，然后就又弯了，该如何改善？？？？？？？
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满意答案
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- 富灵杰 副主任医师
- 上海交通大学医学院附属第九人民医院
病情分析：
根据你的情况描述考虑是长时间一个姿势导致的肌肉痉挛，那么这种情况下要注意休息，避免劳累外伤受凉，端正身体姿势，避免长时间一个姿势，注意睡硬板床，避免枕头太高太软，口服消炎镇痛药物，双氯芬酸钠，缓解肌肉痉挛药物盐酸乙哌立松，可以局部热敷，轻柔按摩，避免暴力，适当的进行体育运动，锻炼，打羽毛球游泳。
要端正身体的姿势。像军人一样，可以用背背佳辅助。
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