最近两个月脾气爆燥，易动怒脸上长斑

病情分析：
你好！根据你所描述的问题。应该是内分泌紊乱而来的。

指导意见：
应该到正规的医院去找中医调理一下。放松心情不要焦虑，多到户外运动。增强抵抗力，多吃新鲜的蔬菜水果。多吃粗纤维的食物。保证足够的睡眠，不要长时间熬夜。

病情分析：
你好，根据你的描述，你所有的症状可能都是由于内分泌失调引起的。

指导意见：
首先你要在心理上调整一下。然后可以口服点调节内分泌的药，我个人感觉，定坤丹的效果就很好，你可以试用一下。

病情分析：
长期便秘，毒素不能排出蓄积于体内易引起长斑，心情不好会影响内分泌，引起长斑。

指导意见：
建议调整好自己的心态，保持心情舒畅，多喝水，多吃高纤维食物和新鲜水果蔬菜，多运动。可每天早晨空腹喝一杯凉开水，坚持下去，可缓解便秘。