最近两天不知道怎么回事总是很烦

病情分析：
你好，根据你所描述的情况，首先自己的心结要打开，自己才会快乐。

指导意见：
建议自己多出去走走，有什么事情多和朋友，交流沟通一下。这样自己的心情好了就不爱发脾气了。

病情分析：
很正常现象，人的心情很重要，既然这样了就好好活在当下

指导意见：
最近有了烦心事，在外忍者，可回到家里就想释放，调整心情不要伤害您最亲最爱您的人

病情分析：
你好，很高兴为您解答，每个人都会有心情不好的时候，调整心态。

指导意见：
你好，每个人都会有心情低落的时期，建议你多做一些自己喜欢的事情，学会释放压力，可以出去旅游或者逛街之类的减压，遇到事情提醒自己冷静，多多调整心态会好的！