我年龄是20岁，之前检查骨密度检查出的骨质疏松

病情分析：
你好，建议你可以口服盐酸氨基葡萄糖胶囊或者钙尔奇片。

指导意见：
平时可以多吃豆制品，多晒太阳，多喝温牛奶，多增强营养，多吃新鲜青菜水果。

病情分析：
你好，根据你的描述，由于身体状况，钙质补充不足或者吸收不好，会引起骨质疏松的发生

指导意见：
建议平时最好适当运动，锻炼身体，多吃鱼虾海带之类的食物，多喝牛奶，再口服钙片进行下治疗

病情分析：
你好，骨质疏松是骨代谢过程中骨吸收和骨形成的偶联出现缺陷，导致人体内的钙磷代谢不平衡，使骨密度逐渐减少而引起的临床症状。

指导意见：
建议多补充钙和维生素AD。比如迪巧钙片，鱼肝油等。平时到点补充含钙量高的食物，比如瘦肉，鸡蛋，鸡肉，骨头汤，海鲜，鱼虾等。

病情分析：
你好，根据你的描述，患了骨质疏松应该积极补钙,多吃些含钙食物。

指导意见：
建议可以使用雌激素常用的是乙二醇和乙烯雌酚还可考虑补钙和维生素D.祝您健康。