晚上越想睡不着就越睡不着的，老胡思乱想

病情分析：
你好，根据你所说的情况，你是因为担心自己的身体，然后影响了睡眠，这也是一种压力过大影响了睡眠。睡前不要剧烈运动，平时的话可以泡脚和喝牛奶，牛奶有安神的作用。最重要的还是要放轻松自己的心情。

病情分析：
你好，你的情况属于焦虑症引起的症状，会引起失眠多梦以及头晕乏力等症状的，你的情况需要积极药物调节治疗的

指导意见：
你的情况建议注意休息，少吃辛辣和油炸食物的，放松心情，必要时心里咨询治疗的，服用百忧解胶囊和艾司唑仑片对症治疗的，祝你健康

病情分析：
你好！根据你描述的情况，本人很能理解你的感受。在工作时可以充实的，是有自我价值的。因生病而影响了人生的轨迹，生活一下空闲了很多，所以会想很多事情。其实这是另外一种生活状态，可以好好的享受一段时间。

病情分析：
如果你有严重的肝病，长期饮酒，使用酒精性脂肪肝，主要戒酒，合理饮食，劳逸结合，多吃蔬菜和谷类食物，慢慢就会好起来的。建议你去医院心理咨询科做心理辅导。