我晚上睡觉的时候腿经常抽筋很难受

病情分析：
根据你的病情描述，可能是由于过度的劳累，压力过大，加上缺钙出现的症状，建议，保证足够的睡眠，保持心情舒畅，多喝水，多吃新鲜的水果，蔬菜和富含钙的食物，比如苹果，牛奶，豆浆等。多晒太阳，同时可以补充钙，比如迪巧钙。

病情分析：
你好！根据你说的情况分析，这种情况考虑可能与缺钙，睡觉姿势、身体过于疲惫等有关。平时保持好的心态，注意劳逸结合，多食用虾皮、海蛎子、牛奶、黑木耳、芝麻等含钙多的食物。祝好！

病情分析：
你好，你这个情况考虑是由于缺钙导致的，晚上睡觉脚抽筋。

指导意见：
可以服用维生素d配合钙片进行调理，平常多晒太阳，多锻炼身体，多喝高钙牛奶。