我上夜班，白天回来睡觉时总是能很快睡着
2017-12-08 1人回答
性别：男年龄：48岁
健康咨询描述：我上夜班，白天回来睡觉时总是能很快睡着，可只能睡三到四个小时！然后就睡不着了，晚上又困的要命！
免费咨询
满意答案
-
- 刘昳 主任医师
- 西安交通大学第一附属医院
病情分析：
你好结合具体情况，这是需要调整一下，利于白天休息，需要多注意一下，
指导意见：
建议白天休息需要一些安静环境，室内尽量保持黑暗一些，这样利于白天休息，以免频繁影响导致引起休息不好，反而不利于身体健康，
投诉
2022-11-03 00:54
疲劳症状百科
疲劳又称疲乏，是主观上一种疲乏无...
头痒头皮屑多吃什么好
头痒头皮屑多，一直都困扰着很多人。头
发现健康
健康才是你关心的头条
养生之道
养生长寿小常识，做好就能延年益寿
- 涉嫌广告
- 毫无帮助
- 违背伦理
- 非法内容
- 违反医学常识