每天早上都起来还有下午都健身单天练胸肌双天练腹肌这

指导意见：
您好，根据以上的描述，这样下去对身体没有伤害的，但是仅仅练胸肌和腹肌，部位太单一了，建议最好是进行全身的力量练习，这样子身材才会健美，祝好。

病情分析：
你好，很高兴为你解答问题。你每天这样子锻炼，对身体发育有很大帮助。

指导意见：
建议要坚持下去。这样不仅可以强身健体，还可以预防感冒。你会越来越健康。

病情分析：
你好，这个没有什么问题，体育锻炼要根据个人情况循序渐进的进行。不可一蹴而就或操之过急。要坚持不懈。

指导意见：
初期锻炼时运动强度不要太大可以逐步加大运动量。运动后适当的进行休息，适当多饮水。