首页医生我的

学校课间操跑步加强了锻炼（快速跑）然后跑完步第二天

2017-12-08 3人回答

性别：女年龄：15岁

健康咨询描述：学校课间操跑步加强了锻炼（快速跑）然后跑完步第二天大腿外侧就开始疼痛，现在第三天不敢走路一走路就痛忍不了但坐着不痛

满意答案

病情分析：
你的情况考虑是因为活动量大引起的肌肉拉伤，休息休息会好的。记着以后跑步前要先做热身运动。这样可以避免拉伤。

指导意见：
建议您先注意休息，下次跑步前要先做一做热身运动这样就可以避免拉伤了。现在就先多休息。过两天会好的。

投诉 2017-12-08 21:32

其他答案 (2)

病情分析：
你好，大腿外侧的疼痛多数是由于大腿的外侧肌或者是髂胫束损伤造成的，股外神经的损伤引起的疼痛。这个情况可以通过按摩和针灸的方法来治疗。

投诉 2017-12-08 21:37

病情分析：
你这个情况有可能肌肉软组织损伤以及韧带拉伤所引起来的症状。

指导意见：
建议你去医院的外科检查一下。根据检查结果采取对症治疗，这几天注意休息，尽量减少活动。

投诉 2017-12-08 21:32

产后风湿性肌肉疼痛的缓解 女性如果出现了明显的身体不适的症状，

发现健康 健康才是你关心的头条

养生之道 养生长寿小常识，做好就能延年益寿

取消