如何治疗轻度焦虑症好

病情分析：
你好，有濒死感，突然发作，呼吸困难，植物神经系统功能紊乱，这个是急性焦虑发作，对于这种情况，主要是药物治疗结合心理治疗，药物治疗的话可以选择黛力新，平时自己也练习一些深呼吸的放松训练，或者是想象放松训练，来降低焦虑程度。

病情分析：
焦虑症，又称为焦虑性神经症，是神经症这一大类疾病中最常见的一种，以焦虑情绪体验为主要特征。可分为慢性焦虑（广泛性焦虑）和急性焦虑发作（惊恐障碍）两种形式。主要表现为：无明确客观对象的紧张担心，坐立不安，还有植物神经症状（心悸、手抖、出汗、尿频等）。
意见建议：患上焦虑症之后，要及时到医院接受专业的诊治。避免因为焦虑症的问题造成严重影响，诱发其他疾病的出现，影响正常的生活。对于焦虑症的治疗，可以采取药物、心理、物理等综合性治疗的手法，不要忽视焦虑症的危害性。平时要注意心态上的放松，不要给自己太大的压力。积极锻炼身体，保证睡眠，饮食得当。