清宫42天，并且月经干净了

病情分析：
你好，清宫术后一个月内要严密观察恢复情况，看看是否有长时间出血或剧烈腹痛等问题，其他剧烈运动要等术后一个月再做。

指导意见：
如果恢复正常的，一个月以后就不用再特殊注意，恢复正常生活即可，如果平时喜欢运动这个时候就可以恢复平时的运动项目了。

病情分析：
你好！你现在可以适量运动了，但尽量要做到不过度，不过量！

指导意见：
建议你注意卫生，但只是每天温水冲洗会阴部就可以了，不用清洗阴道的，会干抚正常的菌群，另外注意避孕！

病情分析：
阴道有自洁系统，不需要经常清洗，破坏了局部平衡反而适得其反。

指导意见：
可以坚持适度的运动，以舒缓柔和的方式为主，如慢跑.打太极拳.瑜伽健身等，保持心态乐观积极。

病情分析：
清宫与清洗阴道、及跑步、仰卧起坐等身体锻炼并不矛盾。只是说，流产后的初期，身体的抵抗力下降，不要进行高强度的体育活动而己。

指导意见：
无论有无流产，清除会阴的时候都建议用普通清水即可，不要用各种化学清洗剂。并且只清洗外阴，不要清洗阴道里面，因为阴道本身有自净作用。

病情分析：
你好，清宫后来次正常月经，并且不是经期，可以洗外阴的。可以自由活动的。

指导意见：
意见建议：清宫后来次正常月经，就可以自由活动了，阴道有炎症，可以清洗。