我有手淫经历，具体几年也忘了

病情分析：
你好，手淫在青少年中是很常见的，手淫本身对身体也是没有危害的。但是过度频繁手淫对身体影响很大，一般建议每周一到两次。遗精是一种生理现象，这个不需要担心！

病情分析：
你好，平时注意多做运动，不要穿太紧的内衣内裤，睡前少喝水，平时尽量避免接触刺激性图片及视频，饮食上不要吃辛辣刺激食物，有利于改善这种遗精情况。

病情分析：
你好，从你的症状描述来看，你最近由于手淫频繁造成了遗精。

指导意见：
建议你注意休息，减少有些不良画面的刺激，增加营养，注意锻炼，可以口服金锁固精丸。

病情分析：
你好，这情况最好放松心情，同时建议结合医生服用六味地黄丸。

指导意见：
最好注意休息，不要过度劳累，同时建议加强饮食营养，不要吃刺激的食物等，可以改善的。