在学校如何不胡思乱想

病情分析：
你好，很荣幸为你解答，根据你的情况分析，你把心思放在学习上，分散注意力。

指导意见：
你好，很荣幸为你解答，根据你的情况分析，你把心思放在学习上，分散注意力。

病情分析：
你好，很高兴为你解答问题。你所说的这种情况，是心里问题。

指导意见：
建议可以吃一些安神的药物。多吃一含维生素丰富的蔬菜和水果。少吃辛辣刺激性食物。多学习，分散注意力。