大姨妈5天没来，没有怀孕验孕棒一条杠

病情分析：
，月经量少。月经推迟于最近生活习惯不好有关。平时生活要规律，避免熬夜精神紧张，压力大，注意锻炼身体。可以再等几天。如果我再过一周，不来月经，可以服用黄体酮催经。

病情分析：
月经不调跟，许多因素都有直接的关系，比如生活环境的改变，工作压力，精神压力的加大，还有服用药物的影响。

指导意见：
建议您可以自己，总结一下诱发您月经不调的因素。尽量避免这些诱发因素的存在，同时一定要规律自己的作息时间。保证充足的休息和睡眠时间。另外，要减轻精神上的压力。放慢生活节奏。可以适度的参加体育运动，以，转移自己的注意力。精神上放松之后，每天有一个良好的心态，随着一段时间的调整，月经，紊乱就会得到，改善。