排便不畅，好长时间了

病情分析：
你好，根据您对这种情况的描述，这种情况是由于长期的内分泌失调过于严重，肠胃有问题引起的一种症状，这种情况建议您平时多吃一些新鲜的水果蔬菜，注意多加休息，适当的用药

指导意见：
这种情况有可能和进食的纤维素类食品不足有关的，可以注意多吃点大白菜，白萝卜等食品，有助于改善的，必要时可以用点大黄苏打来改善。

病情分析：
你这种情况建议平时一定多喝水，多吃水果蔬菜，每天喝200毫升酸奶。平时多运动，做腹部按摩，促进肠蠕动，饮食不要辛辣刺激性，便秘严重可以借助开塞露肛用。不要形成依赖性。