骨折一个月了，现在石膏已经拆了

病情分析：
骨折愈合以后，因为你长时间固定，不经常活动，就会出现这种关节僵硬，活动不便。

指导意见：
目前你能做的就需要做康复训练恢复。每天坚持热敷理疗，慢慢按摩活动，经过一段时间治疗，可以正常恢复。

病情分析：
那好，这个位置骨折，石膏固定时候手掌是伸直的，也就会导致手部的韧带和肌肉僵硬活动受限。

指导意见：
可以适当进行热敷，但是温度不要过高，然后呢，再用活血化的药物进行涂抹。然后进行握拳和伸直的动作的锻炼，可以用那只手进行帮助被动运动。

病情分析：
你好，从你两张片子来看，你现在的片子上显示有骨痂形成了，不要担心，俗话说伤筋动骨100天呢。

指导意见：
你可以用活血化瘀的洗剂泡手，注意手部保暖，可以上热敷，不要低垂手臂，另一只手给予手指按摩，促进活动，多吃排骨、牛羊肉之类的。