2017-12-10 4人回答
性别:男年龄:25岁
健康咨询描述:嗯,我想咨询一下有关失眠的问题。这个问题是我替我男票问的。他就有一些失眠的问题,然后。他平时大概每次入睡需要在12点之后。嗯,而且如果屋子里面儿有那种他控制不了的活物,比如说猫啊狗啊,还有人都会让他特别紧张,导致紧张睡不着觉。所以我就想问一下那个这个有什么方法可以解决一下吗?他之前也去看过很多医生,然后吃过很多药,但是都没有任何用。也许会有一些建桥,然后他现在在吃。你说给他开的就是帮助说顺便的要类似于安眠药一类的但是但是只要一停药还是会没有用的。为啥这个这种情况到底要怎么才能缓解一下,或者是治愈?
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病情分析:
如果你是因为最近身体有不舒服,引起的失眠,那么首先要把引起身体不舒服的原发疾病治疗好,失眠就会自动缓解的,如果是不明原因的失眠,那么请参照以下的方案:
预防失眠的建议:第一,建议你规律的作息时间。按时起床按时睡觉。第二,保持睡眠环境的安静舒适;第三,不在床上阅读和看电视,第四,每天适度规律的运动,但是不要在睡前两小时进行。第五,晚餐后不饮酒,咖啡喝茶不吸烟,睡觉前不要过多饮食。第六,20分钟仍不能入睡,可起来做单调的事情,待有睡意,再上床,睡不着,不要经常看时间,第七,对于失眠者来说,白天尽量不睡觉。第八,保持开朗乐观的良好情绪。第九,可以多吃富含褪黑素的食物,这样也有助于睡眠,比如甜玉米,番茄,香蕉,燕麦片等。第十,经过以上处理,仍然效果不好,适当的吃点保健品,比如灵芝胶囊,或者褪黑素,脑白金等,都是有一定助眠作用的。最后,如果按照以上处理,仍然失眠,那么就只要用药物干预了。
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病情分析:
你好,根据你的描述,这种情况王英男朋有还是有,神经衰弱的比较严重
指导意见:
可以口服谷维素和舒了安定,睡眠改善以后平常要注意缓解生活工作压力,口服一段时间,吉林敖东产的安神补脑液
病情分析:
根据你所描述的情况,失眠很严重,而且在睡眠时不能听到任何的响动。
指导意见:
失眠的治疗,除了药物调理,调节神经之外,还可以配合中医治疗。平时适当的做体育锻炼,晚上用热水泡脚。睡前不要看刺激性较强的读物。
病情分析:
失眠的原因很多,大多存在明显的精神心理因素;同时也可以是疾病的伴随症状,如焦虑症、抑郁症、分裂症等,躯体疾病(常见内分泌性疾病)也可导致失眠;老年神经系统退行性病变也是重要原因…建议直接就诊精神专科医院以排查确诊,并得到有效治疗或处置,再次强调,请就诊精神科。