我这段时间总是长胖，体重95斤怎么见都减不下来

病情分析：
根据你所描述的情况，95斤并不是很胖的，要想减肥的话，一般就要控制饮食加运动。

指导意见：
如果你要稍为减轻一点体重的话，平时饮食量要减少，然后再运动，但是运动的话肯定也要增加营养，就吃含蛋白质的饮食，要想长高的话，要经常做跳高，打篮球之类的运动

病情分析：
你好，根据您的描述，身体的身高和父母的遗传。和后天的营养，锻炼有很大关心。

指导意见：
建议你多吃富含优质蛋白的食物，增加营养。多运动，多锻炼，保证每天有充足的睡眠时间。这样对身体增高很重要

病情分析：
你好，根据你反应的情况考虑一般这个年龄的体重是可以的，多跳高打篮球能帮助长高

指导意见：
建议根据你反应的情况考虑一般这种情况建议不用刻意去减肥，防止营养不良的情况出现，希望能帮助你

病情分析：
你好，根据你所说的情况，你14岁95斤不算太胖，想减肥必须消除饮食上控制。

指导意见：
个子的高低和遗传还有营养有关系，父母的个子高，孩子的个子也会偏高，只要骨垢线没有闭合，你一定会长高的。