2017-12-10 3人回答
性别:女年龄:15岁
健康咨询描述:差不多每天晚上都说梦话,是经常性的,还容易把白天发生的事情说出来,白天想什么,晚上睡觉就说什么
满意答案
病情分析:
您好,说梦话如果不影响您的睡觉质量的话,那就没什么关系。
指导意见:
如果因为做梦,说梦话,甚至有梦游之类的,那建议可以用点儿营养神经的药,或者看看中医,用些安神补脑的中药。
其他答案 (2)
病情分析:
你好,像你这种情况还是考虑一个睡眠不足所导致的精神衰弱症状,建议可以服用一段时间的谷维素,加褪黑素,做一个治疗,睡前喝牛奶也是有助于睡眠的
指导意见:
你好,影响晚上睡眠质量的因素有很多,可能是白天精神压力大,焦虑,神经衰弱等等,都有可能。建议还是规律作息,保持良好的生活习惯,睡前可以适当吃点谷维素,或者适当轻微运动,有助于缓解神经,快速入眠,提高睡眠质量。