最近十天才上两次厕不多

病情分析：
根据你的描述需求，湿邪是外感六淫中最难调理的邪气，中药调理是一个方面，重要的还要从日常生活饮食中养成好的习惯，多吃去湿的食物如薏米、赤小豆、山药、枸杞、茯苓等，减少油腻食物的摄入，避免辛辣刺激性食物，生活中注意保暖避免受凉，不在潮湿环境中久留。

病情分析：
你好，所述的情况可能为习惯性便秘，出现腹部胀满不适等症状，

指导意见：
对于所述的情况可在当地医生指导下口服麻仁润肠丸、三黄片等药物，多食用蔬菜、香蕉等，多运动，养成每天按时排便的习惯。

病情分析：
你好，根据你描述的情况看，如果是近期大便次数减少，这个可能是肠功能紊乱引起的便秘现象，

指导意见：
想按照中医的方法治疗，需要去中医门诊检查看看，医生会根据您的情况，辨病论治之后，合理的选择药物治疗，如果不方便去医院，可以先使用芦荟胶囊对症治疗，可以改变大便的情况，

病情分析：
你好，你是不是有便秘吧，你这肠蠕动功能太差了，建议你多揉腹部，你可以顺时针揉，平时多吃蔬菜，多做运动，这样可以将体内毒素排出，祝你健康快乐！