自从上了班后我几乎每天都不怎么排便就算排便也排的很

病情分析：
你好，排便欲，平时的，饮食规律。和环境都有一定的关系。这就是吃粗粮少也会引起的

指导意见：
你早上可以喝一杯空腹的，白开水或者是蜂蜜水，平时可以吃点粗粮，多吃点水果蔬菜你可以用。火龙果，打果汁喝，这个对便秘效果比较不错

病情分析：
亲爱的病友，你好，根据你提供的资料，你是做什么工作的，你才十五岁。

指导意见：
建议你多活动，多喝水，养成定时排便的习惯，多吃富含纤维素的食物，如韭菜，大白菜，青菜等，多吃水果蔬菜。睡觉之前顺时针按摩腹部。如果这样效果不好再吃点增加胃动力的药物，吗叮呤。