医生，我想问的是，我最近一周成宿成宿的睡不着

病情分析：
你好，最近一周睡不着，考虑是失眠了，这个情况有可能是压力过大造成的，一定要注意尽量调整好这个情况的，可以服用一些左匹克隆，睡前喝杯热牛奶。

病情分析：
你好:你不必紧张，长期失眠多数是由于紧张压力或是精神因素造成的，最好采取自然疗法，不要随便服用药物，药物可以扰乱睡眠的自然过程，但是可以用中药治疗，中药没有什么副作用，你也可以使用放松训练或催眠CD，加强活动与锻炼，放松身心，对失眠有改善，提高睡眠质量.

病情分析：
如果是上学时期，可能是精神紧张，压力过大引起的，关键是要放松心情，自己合理安排好时间。只要自己尽心尽力了就可以啦。出去多散心，晚上睡觉前多喝点牛奶值要保证充足的睡眠，一般就没事儿。

指导意见：
如果一夜不能睡眠，造成严重的失眠大多数是因为精神紧张，所以属于焦虑性失眠，可以用艾司唑仑调理，中药以安神定志丸和朱砂安神丸为主治疗。