两个后脚跟上方（后脚腕

病情分析：
你这个应该是慢性损伤的，这个有轻重情况之分的，首先要排除骨折情况，恢复有个过程的。

指导意见：
一般先去排除一下没有骨折骨裂这些，建议平时没有事时注意热敷的，也可以外用云南白药，注意休息。

病情分析：
你好，根据你的情况考虑肌腱劳损引起的，建议给予活血化瘀药及理疗治疗。

指导意见：
注意休息，合理饮食，保持愉快心情，不要剧烈，少吃辛辣食物，积极到医院就诊检查一下。