2017-12-11 4人回答
性别:男年龄:24岁
健康咨询描述:有焦虑症,心里每天都很沉重看到什么事情都感觉不开心以前感觉没有什么,这个月心情感觉特别沉重。没有闹过什么情绪呀其实心里很沉重,很慌。好怕不管看到什么都会很心慌
想得到怎样的帮助:有焦虑症可以治疗好吗
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指导意见:
您好,根据以上的咨询信息,其实焦虑的情绪每个人都会有,请学会调节,平时有空可以读读书,做做运动,多去郊野公园接触点绿色,心情就会好很多的,希望理解,祝好。
其他答案 (3)
病情分析:
根据你的病情,描述目前的状态,考虑,有焦虑症,抑郁状态。
指导意见:
现今社会,孩子们由于工作,学习,爱情车子房子,造成精神压力大。或多或少的都会产生一些,焦虑压抑状态。建议找一个心理医生疏导一下,平素跟自己的家人朋友经常散散步,聊聊天儿。必要时可以口服,五羟色胺再吸收抑制剂比如舍曲林拉法辛之类的,调整一下。很快就会调整过来。
指导意见:
你好,你所提到的焦虑症,是一种以焦虑情绪为主的神经症。而你所叙述的感觉或症状,也是焦虑症比较常见的症状。因此,如果确诊为焦虑症的话,那么,你就需要帮助自己先寻求精神康复方面的专业心理咨询,来帮助你能有效地消除导致你产生焦虑症的心理因素,增强你的抵抗焦虑的心理素质,必要的时候,也可以到医院精神科寻求医生的药物治疗,这样,才能更有利于你所患焦虑症的治疗和康复。
病情分析:
轻微焦虑的消除,主要是依靠个人,当出现焦虑时,首先要意识到自己这是焦虑心理,要正视它,不要用自认为合理的其他理由来掩饰它的存在。其次要树立起消除焦虑心理的信心,充分调动主观能动性,运用注意力转移的原理,及时消除焦虑。当注意力转移到新的事物上去时,心理上产生的新的体验有可能驱逐和取代焦虑心理,这是人们常用的一种方法。