患上焦虑症要怎么治疗

病情分析：
你好！不要担心的，患上焦虑症是可以进行合理的治疗的！

指导意见：
建议你到条件比较好的专科医院去接受检查和治疗，另外禁烟限酒，保持心态平和，饮食清淡，不吃刺激性的食物！

指导意见：
你好，可以根据自身的状况找心理医生定期做咨询，选择合适的治疗方法，学会自我调节，保持积极的心态，从而有效的消除不良情绪。只要每一个人随时保持好心情，并且可以及时调整自己的心态，就会减少很多不必要的伤害。指导意见:可以采用桂圆枸杞粥进行中医食疗缓解。准备桂圆肉适量、枸杞子少许、红枣数颗，另外还需要准备粳米适量，还有少量的酸枣仁，将上述食材一起煮成黏稠的米粥，焦虑症患者每天晨起之后空腹喝上一小碗即可。祝你早日康复!

指导意见：
咨询者为34岁男性，老是担心自己将要做的事，要是没做异常焦虑，反复想那件事生怕自己忘记。针对你的情趣，建议找专业的心理医生进行疏导，在医生的指导下调整，对某些事物要降低过度的反应，不要进行指向自我的错误归因，也不要产生不必要的联想和对照，适当降低标准要求，接受自己和他人的缺点，学会具体事务的妥协和退让。

病情分析：
反复担心自己所要做的事情，生怕有纰漏。这样的状态有多久了呢？您曾经因为一些事情的处理受到过怎样的惩罚？这样的状态应该跟您的过往经历有关系。建议您做系统的心理咨询调整现在的状态