思维强迫症怎么办？

病情分析：
你好，结合你的描述，1.采取顺应自然的态度：有强迫思维时不要对抗或用相反的想法去中和，要带着不安去做应该做的事。2.参加集体性活动及文体活动，多从事有理想有兴趣的工作，培养生活中的爱好，以建立新的兴奋点去抑制病态的兴奋点。3.注意心理卫生，努力学习对付各种压力的积极方法和技巧，增强自信，不回避困难，培养敢于承受艰苦和挫折的心理品质，是预防的关健。

病情分析：
你好，强迫思维方面的症状表现为总是反复出现一些想法和念头，想要控制，但控制不住。如果对生活影响大，建议你开始自我调整，你可以试着先自己调整一下，当这些担心出现在脑海的时候，提醒自己这些只是想法而已，并不是事实，不要跟着想法去认同，由这些想法带来的焦虑，只要平静的等待焦虑自然会过去的。允许担心和焦虑的出现，理解自己，不要去排斥担心的感觉，当焦虑来时，接受它，继续做自己的事情就可以。如果自己还是无法调整，而且对生活的影响越来越大的话，建议你还是要及时向专业机构求助。

指导意见：
你好，当你在大脑里不受控制的想一些事情的时候，心理上放松，不要用力控制自己去不想，也不要刻意去追着想，允许自己的焦虑、恐惧情绪的出现，然后顺其自然把心放平。刚开始做或许会有点困难，但是一次又一次慢慢的就发现自己就不想了，就轻松了！记住，关键是顺其自然把心放平。

指导意见：建议你可以找心理医生定期做咨询，保持积极乐观心态，学会调节自我情绪，减少一些不必要的伤害。希望你早日康复！充满自信振作起来！

病情分析：
强迫思维之所以难以改善，是因为一方面强大的内在性格特征驱使。
还一个是习惯的力量，好比刹车，那车轮还会往前转。
所以你说没钱治疗，那么改善性格这一方面只有靠你自己去感悟。
而更多做的是要有勇气去放下努力。不去管强迫。坚定的做你该做的事情。