踢球后感觉肌肉很疲劳

病情分析：
你好，根据您的描述您是因为运动过度引起的肌肉酸痛的情况

指导意见：
可以适当的拉伸一下肌肉酸痛的部位，还可以热敷酸痛的部位也可以缓解，或者针灸按摩缓解。

病情分析：
解肌肉酸痛方法：

1．对酸痛的局部肌肉进行热敷，促进血液循环。

2．对酸痛局部进行静力牵张练习，有助缓解痉挛；

3．对酸痛局部进行按摩，使肌肉放松。

4．口服维生素C有促进加速受损组织的修复和缓解酸痛。

病情分析：
你好，考虑你的情况是踢球后劳累，出现乳酸堆积导致的可能性较大。

指导意见：
你好，这个情况建议可以进行按摩处理，可以泡热水澡，多吃蔬菜水果，不要熬夜。

病情分析：
你好，从你的描述来看，踢球后感觉肌肉很疲劳，第二天脚很疼，这是过度所致。

指导意见：
产酸代谢产物排不出去，缺氧等情况了，在这样的情况下，应该针灸，按摩，热水泡等来缓解的。也可服活血片等。